Erhvervspsykologisk rådgivning

v/ LINE RENÉE THELLUFSEN

Samtaleforløb

En stress-/belastningsreaktion skelner ikke imellem private og arbejdsrelaterede årsager, og stress opstår som oftest i et samspil mellem forskellige forhold og handler både om vores krop, vores tænkning og vores sociale liv.

Symptomer på stress og belastningsreaktioner kan vise sig som både fysiske (f.eks. hjertebanken, hovedpine, indre uro), psykiske (f.eks. hukommelsesbesvær, koncentrationsbesvær, træthed, rastløshed) og adfærdsmæssige tegn (f.eks. irritation, aggressivitet, søvnproblemer, mangel på engagement). Uanset om din oplevelse af stress er arbejdsrelateret eller af private årsager, kan et samtaleforløb være relevant.

Jeg tilbyder også traumebehandling igennem EMDR-terapi, som er en forkortelse af “Eye Movement Desensitization and Reprocessing”.
EMDR-terapi, er en terapi, som hjælper til at mindske det ubehag, som kan forstyrre dig i dagligdagen, hvis du har ubehagelige oplevelser, der følger med fra fortiden. Sagt med andre ord, EMDR hjælper dig til, at fortid forbliver fortid, og nutid bliver nutid.

I den første samtale vil vi sammen undersøge og afgrænse de udfordringer, som du ønsker hjælp til. Herefter giver jeg et bud på, hvordan jeg kan hjælpe dig videre. Hvis ikke jeg selv har de rette kompetencer, vil jeg kunne henvise dig til andre i mit netværk, som kan hjælpe dig fremadrettet.

Efter første samtale kan du vurdere, hvorvidt du ønsker flere samtaler hos mig.